How to Cook Delicious Smoothie à la cerise

Smoothie à la cerise. Here is how you cook that. Ingredients of Smoothie à la cerise. It's of à s de miel.

Smoothie à la cerise Here is how you achieve it. Ingredients of Smoothie à la cerise. Prepare of à s de miel. You can cook Smoothie à la cerise using 4 ingredients and 2 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Smoothie à la cerise

  1. You need 250 g of cerises.
  2. You need 1 of yaourt.
  3. You need 2 c of à s de miel.
  4. Prepare 1 of sachet de sucre vanillé.

Prepare of sachet de sucre vanillé. Smoothie à la cerise instructions Smoothie à la cerise. Selon une nouvelle étude publiée dans le Medicine & Science in Sports & Exercise, boire régulièrement du jus de cerise, bourré d'antioxydants, augmente de façon significative la récupération musculaire après un entraînement intense. Vous pouvez bénéficier des bienfaits des cerises avec cette gâterie saine.

Smoothie à la cerise step by step

  1. Dans le blender, y mettre les cerises, le yaourt, le miel et le sucre vanillé. Mixer..
  2. Répartir dans 2 verres et placer au frais avant dégustation..

Mettre dans le bol du blender, les cerises avec le yaourt, le sucre et le miel. Ce Smoothie à la Cerise est super hydratant et favorise la récupération de vos muscles. Versez la préparation dans les quatre verres et servez les smoothies immédiatement, ou bien placez-les au réfrigérateur s'ils sont à déguster plus tard. Pour déguster votre smoothie à la cerise banane bien frais, ajoutez des glaçons soit dans le mixer, soit au moment de servir. J'ai remplacé le yogourt nature par la vanille, car c'est ce que j'avais sous la main.