Recipe: Delicious Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas

Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas. Courgettes au thon et câpres à la sauce tomate. Cette recette est légère et bien parfumée par les câpres et ton a tous une boite de thon dans nos placards. Courgettes au thon et câpres, à la sauce tomate, au Cookéo ou pas.

Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas. Enlever la chair au centre afin d'y mettre la préparation. A côté, couper la tomate en petits morceaux ainsi que l'oignon haché finement, puis émiettez le thon. You can cook Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas using 5 ingredients and 2 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas

  1. Prepare of courgettes.
  2. You need of grammes de pulpe fine de tomates.
  3. Prepare of thon au naturel.
  4. You need of Câpres.
  5. Prepare of Sel, piment d’espelette et thym.

Courgettes au thon et câpres à la sauce tomate auxdelicesdemanue – Cette recette est légère et bien parfumée par les câpres et ton a tous une boite de thon dans nos placards. Tout en continuant de faire chauffer et de mélanger, ajoutez les câpres, le thon, les tomates. Incorporez les câpres coupées en petits morceaux, puis la chapelure, le fromage nature et la ciboulette finement hachée. Mélangez dans un saladier la farine, la levure, le sel et le poivre.

Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas step by step

  1. Lavez et coupez les courgettes en morceaux et les déposez dans la cuve du Cookeo avec la pulpe de tomate,le sel et le piment d’Espelette..
  2. Programmez cinq minutes sous pression(cuisson rapide) même temps de cuisson en cocotte minute. A la fin de cuisson, ajoutez le thon,les Capres et le thym dans la cuve. Programmez 5 minutes en mode (maintien au chaud). Bon appétit..

Ajoutez les œufs entiers, l'huile et la crème. Faire dorer quelques minutes le thon coupé en gros cubes. Remettre les morceaux de thon et saupoudrer de farine. Mouiller avec le vin blanc et ajouter le coulis de tomates, la feuille de laurier et le thym. Courgettes au thon et câpres à la sauce tomate auxdelicesdemanue – Cette recette est légère et bien parfumée par les câpres et ton a tous une boite de thon dans nos placards.