Easiest Way to Prepare Tasty Roule blanc de poulet et courgettes

Roule blanc de poulet et courgettes. Rangez soigneusement les courgettes au fond d'un plat à gratin. Roule blanc de poulet et courgettes Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables.

Roule blanc de poulet et courgettes Une bonne recette très facile à L'accompagner avec du riz ou pomme de terre. Mariné le blanc de poulet avec le sel poivre noir et moutarde, coupé les courgettes en rondelles et les cuire à la vapeur. Aplatir le blanc de poulet comme sur la photo puis mètres le. You can cook Roule blanc de poulet et courgettes using 5 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Roule blanc de poulet et courgettes

  1. Prepare of blanc de poulet.
  2. Prepare of courgettes.
  3. It’s of Fromage.
  4. You need of Sel poivre.
  5. Prepare of Moutarde.

Roule blanc de poulet et courgettes Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c'est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l'état d'esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent. Vous pouvez l'accompagner de riz ou de pâtes cela ira très bien pour un repas du midi ou juste d'une salade pour faire plus léger le soir !

Roule blanc de poulet et courgettes instructions

  1. Mariné le blanc de poulet avec le sel poivre noir et moutarde, coupé les courgettes en rondelles et les cuire à la vapeur.
  2. Aplatir le blanc de poulet comme sur la photo puis mètres le courgettes déçue puis le fromage que vous voulez (moi j’ai mis fromage de le hamburger et l’emmental râpé).
  3. Roulez le tous à l’aide de papier cuisson puis le papier aluminium.
  4. Après 40 min dans le four vous le sorti enlever les papiers,mettez du fromage râpé déçu puis le remette dans le four pondant 10 min et bonne appétit.

Couper la courgette en fines rondelles. Chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une sauteuse et faire revenir les courgettes une dizaine de minutes. Dans la même sauteuse cuire le blanc de poulet, saler et poivrer. Couper le poulet en fines tranches ou en petits. Râpez les courgettes et les carottes.