Easiest Way to Cook Delicious Frittata courgettes et fêta

Frittata courgettes et fêta. Höhle der Löwen KETO Gewichtsverlust Produkte, Körper innerhalb eines Monats von M bis XXL. Höhle der Löwen KETO Gewichtsverlust Produkte, Körper innerhalb eines Monats von M bis XXL. Battez les œufs en omelette, incorporez les courgettes et la feta coupée en morceaux, rectifiez l'assaisonnement.

Frittata courgettes et fêta Lavez et râpez les courgettes. Émincez finement les oignons avec le vert. Ciselez les feuilles de menthe. Émiettez grossièrement la feta. Disposez le tout dans un moule beurré. You can have Frittata courgettes et fêta using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Frittata courgettes et fêta

  1. It’s of courgettes.
  2. Prepare of oeufs.
  3. Prepare of fêta.
  4. You need of Ciboulette.
  5. You need of Huile d’olive.
  6. It’s of d’ail.

Commencer par rincer les courgettes et les couper en petits des (garder quelques rondelles pour garnir la surface). Mélanger les œufs battus, la fêta émiettée, la ciboulette et verser sur les courgettes. Servez la frittata aux courgettes et à la fêta en plat principal accompagnée d'une salade verte par exemple ou surprenez vos proches en la servant froide lors d'un apéritif dinatoire ou d'un pique-nique. Servez tiède en part ou bien froid en dés à l'apéritif.

Frittata courgettes et fêta step by step

  1. Rincer les courgettes, couper les extrémités, les peler 1 bande sur 2 et les couper en dés.
  2. Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive, ajouter l’ail émincé et les dés de courgettes et laisser cuire 10-15 minutes, ils doivent être fondants..
  3. Mélanger les œufs battus, la fêta émiettée, la ciboulette et verser sur les courgettes. Laisser cuire sans remuer et enfourner ensuite 10 minutes à 150 degrés pour terminer la cuisson.
  4. Déguster chaud, tiède !.

Laver les courgettes et couper en fines rondelles. Couper les extrémités de la courgette et la couper en fines tranches. Dans une grande poêle, faire chauffer un filet d'huile d'olive et faire revenir l'oignon quelques minutes. Battre les œufs en omelette, ajouter la. Grate the courgettes into a bowl.