Easiest Way to Cook Delicious Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas

Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas. Kostenlose Lieferung möglich Courgettes au thon et câpres à la sauce tomate courgettes tomates thon Cookeo cuisine light cuisine légère Quelques mots sur cette recette Cette recette est légère et bien parfumée par les câpres et ton a tous une boite de thon dans nos placards. Déposez les courgettes dans la cuve du Cookéo avec la pulpe fine de tomates, le sel et le piment d'Espelette. Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas.

Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas Réchauffez les pâtes en les versant et en mélangeant à la préparation. Ajouter vos tomates pelées, saler et poivrer. Mélanger bien en écrasant les tomates avec une fourchette en bois. You can cook Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas using 5 ingredients and 2 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas

  1. Prepare 3 of courgettes.
  2. Prepare 400 of grammes de pulpe fine de tomates.
  3. Prepare 1 boîte of thon au naturel.
  4. You need 15 g of Câpres.
  5. You need of Sel, piment d’espelette et thym.

Puis, prendre vos tranches de thon et les mettre dans la sauce. Ajouter les câpres et les olives hachées. Dans un saladier, battez les œufs et la crème. Salez et poivrez puis ajoutez le thon et les courgettes.

Courgettes au thon et Câpres à la sauce tomate au cookéo ou pas step by step

  1. Lavez et coupez les courgettes en morceaux et les déposez dans la cuve du Cookeo avec la pulpe de tomate,le sel et le piment d’Espelette..
  2. Programmez cinq minutes sous pression(cuisson rapide) même temps de cuisson en cocotte minute. A la fin de cuisson, ajoutez le thon,les Capres et le thym dans la cuve. Programmez 5 minutes en mode (maintien au chaud). Bon appétit..

Versez la préparation dans un moule à gratin, parsemez de fromage râpé. Faire dorer quelques minutes le thon coupé en gros cubes. Remettre les morceaux de thon et saupoudrer de farine. Mettre l'oignon dans la cuve avec l'huile et faire revenir en mode dorer. Ajouter ensuite les courgettes et les tomates puis continuer de remuer en ajoutant le sel et le poivre.