Recipe: Perfect Boulettes de courgettes

Boulettes de courgettes. Puis les faire cuire dans de l'huile chaude jusqu'à ce que les boulette soient. Tendres boulettes de porc aux courgettes et aux graines de sésame Boulettes aux courgettes recette avec ou sans cookeo Au Cookéo En mode dorer : verser le filet d'huile d'olive puis faire colorer l'oignon. Puis ajouter les boulettes, le paprika, le bouillon, le coulis de tomate, les courgettes et l'eau.

Boulettes de courgettes Boulettes de courgettes, une recette facile et rapide avec très peu d'ingrédients, des boulettes croustillantes et savoureuses. Une alternative gourmande pour les végétariens ou pour les enfants qui ne veulent pas manger de légumes. Vous pouvez les servir chaudes ou froides, comme plat principal ou comme entrée. You can have Boulettes de courgettes using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Boulettes de courgettes

  1. Prepare 1 of courgette de 300g.
  2. It’s 20 g of d'oignons émincés.
  3. You need 2 of œufs.
  4. You need 90 g of flocons d'avoine.
  5. You need 40 g of farine.
  6. Prepare of Sel, poivre + Épices de votre choix.

Instructions Lavez la courgette, râpez-la puis essorez au maximum dans un torchon pour retirer l'eau. Installez le couteau hachoir dans le bol du Companion. Ajoutez l'oignon et l'ail puis mixez quelques secondes. Placer le couteau pétrir/concasser dans le.

Boulettes de courgettes instructions

  1. Tout d'abord, on râpe la courgette.
  2. On ajoute les flocons d'avoine + sel, poivre et épices, puis on mélange. Pour ma part j'ai mis du curry doux.
  3. On incorpore aussi la farine et les œufs, tout en mélangeant énergiquement, pour avoir une pâte homogène.
  4. Et on finit par faire nos petites boulettes que l'on façonne à l'aide d'une cuillère et de nos mains, jusqu'à ce qu'elles aient la forme souhaitée, puis on les fait cuire à la poêle.

Les hacher et réserver. ▢ Peler l'ail et l'écraser. Peler l'oignon et le ciseler finement. ▢ Rincer et sécher la courgette. Couper les extrémités et râper la grossièrement (elle ne doit pas être râpée trop.. Ces boulettes de courgettes sans viande sont moelleuses et et très goûteuses. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle.