How to Cook Yummy 🌺 Courgettes à l'italienne

🌺 Courgettes à l'italienne. Laver les courgettes, ôter les extrémités, les couper en deux dans la longueur. Laver, épépiner(facultatif) les tomates, les couper en tranches. Couper la mozzarella en tranches également.

🌺 Courgettes à l'italienne Ces légumes grillés font partis de mes favoris. Ils accompagnent à merveille n'importe quelle viande et font l'unanimité auprès de tout le monde. Vous pouvez préparer uniquement les courgettes ou les poivrons. You can cook 🌺 Courgettes à l'italienne using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of 🌺 Courgettes à l'italienne

  1. Prepare 1 of courgette.
  2. Prepare 3 of Tomates.
  3. You need 1 of poignée de basilic frais.
  4. It’s of Herbes de Provence.
  5. You need 1 of oignon ou 3 échalottes.
  6. You need 1 gousse of ail.
  7. You need of Huile olive.
  8. You need of Levure malté ou parmesan.

Cette recette de courgettes farcies est parfaite pour faire le plein de vitamines et de minéraux tout en faisant voyager nos. La saison des courgettes bat son plein! Les courgettes sont un peu comme les pommes de terre: on peut les cuisiner à toutes les sauces!! Il y en a tellement qu'après les avoir cuisinées en gratin, tarte, plat de pâtes, moelleux, etc, j.

🌺 Courgettes à l'italienne step by step

  1. Couper les courgettes en lamelles, les badigeonner d'huile (pourquoi pas agrémentée d'aromates) et mettre 20min au four a 180°.
  2. Pendant ce temps, faire revenir dans un filet d'huile d'olive l'ail et l'oignon. Ajouter les tomates couper en dés, couvrir et laisser mijoter à feu moyen. Ajouter éventuellement un demi bouillon de légumes émietté..
  3. Dans un plat allant au four, mettre une ranger de courgettes, napper de sauce tomate, et recommencer. Saupoudrer de levure maltée (ou parmesan pour les non vegan).
  4. Mettre 20min au four a 180°.

Accueil > Recettes > Plats > Courgettes fleurs à l'italienne. Crédit Photo : Fleurent / Sucré Salé. Catégories : Plats, C'est la saison, Fromage, Légumes, Recettes du monde. Très simples à préparer, les courgettes sautées à l'ail et au persil sont un accompagnement savoureux et très léger, adapté aussi bien aux gourmands qu'à ceux qui font attention aux calories. Bien que la production et la consommation de courges et courgettes soit florissante en Emilie-Romagne, grâce à leur simplicité de préparation, les courgettes sautées à l'ail et au.