How to Prepare Delicious DouGer (burger au patate douce)recette healthy

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DouGer (burger au patate douce)recette healthy DouGer (burger au patate douce)recette healthy. C'est une recette que j'ai inventé sachant que je mange équilibré je me suis dit pourquoi pas tenter de réaliser des pains burger à la patate douce. Je vous poste aujourd'hui une recette healthy et gourmande à la fois 🙂 Si vous aimez la patate douce, cette recette de "Burger" aux Galettes de Patate Douce toute simple et rapide devrait vous plaire. You can have DouGer (burger au patate douce)recette healthy using 9 ingredients and 6 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of DouGer (burger au patate douce)recette healthy

  1. Prepare 2-3 of patates douces.
  2. Prepare 600 g of viande haché (de chez le boucher).
  3. You need 1 of oeufs.
  4. Prepare 100 g of farine.
  5. You need 1 of à 2 cas de paprika (pour les patates).
  6. It’s 1 of à 2 cas de sel (pour les patates et la viande).
  7. Prepare 1 of à 2 cas de thym (pour les patates et la viande).
  8. You need of Oignons,ail (pour la viande).
  9. Prepare 1 of à 2 cas de poivre(pour les patates et la viande).

Coucou, j'ai pris une partie de la recette à savoir les gaufres à la patate douce pour les servir en accompagnement. Pour le montage du Burger, déposez un peu d'avocat sur la face non quadrillée de la patate douce, ajoutez le steak de Saumon, les rondelles d'oignon rouge, à nouveau de l'avocat, ajoutez la tranche de fromage et terminez par la tranche de patate douce, face quadrillée sur le dessus. Vous êtes nombreux à apprécier la patate douce. Comme son nom l'indique, Easiest Way to Prepare Perfect DouGer (burger au patate douce)recette healthy By admin

DouGer (burger au patate douce)recette healthy step by step

  1. Éplucher les patates douces et les couper en morceaux. Puis, faire cuire les patates..
  2. Pendant ce temps, assaisonné la viande hachée et former des boules avec. Et les faire cuire suis une poêle l’huiler..
  3. Puis mixer ou écrasé avec une fourchette les patates douces afin d’obtenir une purée.
  4. Puis assaisonner votre purée, et ajouter la farine et l’œuf et mélangez..
  5. Faite des cercles avec la purée et mettez au four à 180 degré entre 20 à 30 min.
  6. Et voilà elles sont prête mes galettes de patates douce. Garnissez vos bouger comme un burger normal..

DouGer (burger au patate douce)recette healthy. Je vous partage une recette que nous avons réalisé un weekend à la maison: un burger au charbon et au steak végétal. Une tuerie accompagnée de frites de patate douce. Notre patate douce au chèvre frais version light et rapide ne vous demandera que quelques minutes de votre temps. Autant dire que cette recette est parfaitement adaptée aux personnes en période de sèche !