Easiest Way to Cook Appetizing Soupe light d'épinards frais au Saint Morêt et tofu sauté

Soupe light d'épinards frais au Saint Morêt et tofu sauté. Praxis- & Laborgeräte, Instrumente und mehr mit dem bewährten Van der Ven Service. Kostenlose Lieferung möglich A la fin de la cuisson des épinards, verser dans le mixer, ajouter le Saint Morêt et mixer le tout. Rajouter quelques morceaux de tofu directement dans la soupe ou à picorer à côté.

Soupe light d'épinards frais au Saint Morêt et tofu sauté Laver les épinards et retirer les tiges. Laver et éplucher les pommes de terre puis les couper en petits cubes. Dans un faitout, faire revenir l'oignon haché dans l'huile d'olive. You can have Soupe light d'épinards frais au Saint Morêt et tofu sauté using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Soupe light d'épinards frais au Saint Morêt et tofu sauté

  1. Prepare 500 g of d'épinards frais.
  2. You need 1 of pomme de terre.
  3. It’s 2 of échalotes.
  4. You need 1 of kub or ou bouillon de volaille.
  5. Prepare 2 of petits Saint Moret.
  6. You need of Tofu.

Une soupe totalement de saison, bien verte et vraiment délicieuse. Je l'ai bue légèrement chauffée et me suis régalée. Pour cuire vos épinards à la poêle, commencez par faire chauffer une noisette de beurre (la quantité de beurre dépend de la quantité d'épinards) à feu moyen. Une fois que la poêle est chaude, faites revenir quelques gousses d'ail écrasées pendant une minute ou deux.

Soupe light d'épinards frais au Saint Morêt et tofu sauté step by step

  1. Dans une casserole, faire revenir les échalottes émincées, y ajouter les épinards frais préalablement rincés ainsi que la pomme de terre coupée en 4..
  2. Verser 750 ml de bouillon de volaille et laisser cuire 15 minutes..
  3. Pendant ce temps, prendre du tofu, le découper en cube et le faire sauté sans matières grasses dans une poêle avec de la sauce soja..
  4. A la fin de la cuisson des épinards, verser dans le mixer, ajouter le Saint Morêt et mixer le tout. Rajouter quelques morceaux de tofu directement dans la soupe ou à picorer à côté..

Une fois que les épinards sont lavés, équeutés et essorés, plongez-les dans la poêle et faites cuire à feu vif pendant trois minutes. Salez et poivrez, c'est prêt ! Recette proposée par : D'aucy Crédit photo : D'aucy Égouttez les épinards hachés d'aucy en réservant leur jus puis transvasez-les dans un blender. Pelez le demi concombre et détaillez-le en gros cubes. Coupez l'avocat, ôtez le noyau et la peau puis coupez-le grossièrement.